Das Bewegungsmobil

Fit bis ins hohe Alter

Um auch im Alter Vital und fit zu sein, sollte frühzeitig auf gesunde Ernährung und auf ausreichend Bewegung geachtet werden.
Im Alter lassen Muskulatur und koordinative Fähigkeiten nach. Ich unterstütze Sie dabei, diese Fähigkeiten durch ein maßgeschneidertes Training zu verbessern und sich dieser Entwicklung entgegenzuwirken.
Zusammen steigern wir Ihr Wohlbefinden!

Mein Angebot

Ich stimme Ihr Training auf Ihre sportliche Vergangenheit, Ihren individuellen Alltag, Ihre persönlichen Ziele, Ihren aktuellen Fitnessstand und Ihrer Gesundheit ab. Durch die persönliche Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Meine Angebote
Verbesserung der Haltung
Flexibilitäts- und Kraftsteigerung
Verbesserung chronischer Beschwerden
Nordic Walking
Training für Menschen mit Osteoporose
Sturzprävention
Mobilisierung

Aquacycling & Aquafitness

Preise

Anamnese á 90 Minuten

Besprechung von Zielen und Wünschen & Erstellung des Therapieplans

70€

Einzelstunde á 30 Minuten
40€ inklusive Material und Anfahrt

Einzelstunde á 60 Minuten

60€ inklusive Material und Anfahrt

Außerhalb Lübecks ab Grenze
Kilometerpauschale nach Absprache